Na verdade a dieta do limão é mais um processo de desintoxicação do organismo.
O Limão é uma fruta muito rica em vitamina C além de conter Cálcio, fósforo, ferro, Potássio, Vitamina B. Magnésio e Sódio.
Algumas fontes também relatam que o Limão é um grande auxiliar na purificação do Sangue, é diurético e também auxiliar no tratamento de artrite.
Ajuda na diminiução da pressão alta, elimina toxinas no organismo.
Além de purificar glândulas, rins, células e todo o sistema digerstivo.
Como falamos no início a dieta do Limão é mais como um desintoxicador do organismo e assim auxiliando na perda de peso.
Como fazer esta “dieta”?
É bem simples: Durante 10 dias você consome o suco de 10 limões, sempre em jejum, logo pela manhã.
Um exemplo:
No 1º dia tome o suco de meio Limão. Esprema e beba.
No 2º dia aumente para 1 limão inteiro.
No 3º dia tome o suco de 1 limão e meio.
e assim por diante.
Durante os 10 dias vá sempre aumentando metade de um limão e tome o suco em jejum. E´Só o suco da fruta mesmo, sem mais nada.
Tome antes do café, algo em torno de meia hora, para evitar misturar os paladares, né…
Essa limpeza do organismo ajuda a diminuir peso, principalmente a retenção de líquidos pelo organismo.
Acompanhada de uma dieta equilibrada essa desintoxicação pode ser um grande auxiliar na sua busca pela perda de peso.